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        【健康解码】节食减肥到底有没有用?这是你需

        2021-09-13 13:17分类:减肥 阅读:

         

          “今天不吃晚饭了,减肥!”你可能常听要减肥的人说这句话,他们常常采用节食的办法,期待通过饿让自己的胃变小,达到瘦身目的。其实,长期节食会使胃的容受功能和神经反馈变弱,除了造成胃受伤,恢复饮食后,可能会比之前更胖。怎样才能吃不胖?如何科学减肥?这里有你需要的答案。

          《健康解码》是新华网大型原创健康科普视频栏目。关注大众保健意识,倡导健康智慧生活。栏目邀请各大三甲级医院、权威机构专家录制,从健康生活方式、疾病早诊早治、养生误区解读、科学保健知识等多个角度进行系统解读,轻松幽默,深入浅出。每集节目以三维动画与演播室录制相结合的形式展现,全方位、立体化解码健康的奥秘,节目短小精悍,让人们在碎片化的时间里获得实用、科学的健康知识,有益身心。

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